Tips på värderingar i livet.

Här kommer en lista över värden och prioriteringar som olika människor kan ha, samt exempel på små mål som kan kopplas till dem. Du kan skriva ner de du känner passar för dig eller använda listan för att inspireras till att själv formulera värderingar. 

Att utveckla andlighet och intuition 

Litet mål: t.ex. åka på ett retreat 


Att känna sig som en del av en grupp 

Litet mål: t.ex. leta upp en socialt sammanhang att engagera mig i 


Att vara produktiv och utvecklas i mitt arbete 

Litet mål: t.ex. avsätta tid till att läsa på eller öva på praktiska moment 


Att försöka förstå andra människor och ha ett öppet sinne 

Litet mål: t.ex. prata med någon jag inte känner så väl och försöka förstå dennes perspektiv 


Att vara självständig, försörja mig själv och de jag ansvarar för 

Litet mål: t.ex. göra en plan för att betala av skulder 

Att göra utmanande saker som hjälper mig att utvecklas och mogna som människa 

Litet mål: t.ex. byta arbete eller gå en kurs

Att vara ärlig och ta ansvar för saker jag gör 

Litet mål: t.ex. erkänna och be om ursäkt när något jag gjort drabbat någon annan 


Att vårda relationer till släkt och vänner 

Litet mål: t.ex. att höra av mig till personer jag börjat tappa kontakten med 


Att tjäna mycket pengar 

Litet mål: t.ex. undersöka vilket arbete jag vill ha och vad jag behöver för att kunna nå dit 


Att resa och uppleva nya platser 

Litet mål: t.ex. göra en budget och börja spara pengar till en resa 


Att upprätthålla ett fint hem som speglar mig själv och min estetik 

Litet mål: t.ex. välja ut en del av mitt hem och planera hur jag vill ha det där 


Att prova nya och spännande saker 

Litet mål: t.ex. testa en aktivitet jag aldrig gjort förut 


Att öka min förståelse för mig själv och hur jag fungerar 

Litet mål: t.ex. börja skriva reflektionsdagbok 


Att ta hand om min kropp och vara hälsosam 

Litet mål: t.ex. äta mer frukt och cykla mer istället för att ta buss 


Att vara populär/ ha hög status i en grupp 

Litet mål: t.ex. skapa goda relationer till andra i en grupp 


Att vara ödmjuk och blygsam 

Litet mål: t.ex. göra något utan att ta åt mig äran för det 


Att hålla mig uppdaterad på nyheter och teknisk utveckling 

Litet mål: t.ex. avsätta tid till att läsa artiklar och ta del av media där frågorna diskuteras 


Att vara en närvarande och god förälder 

Litet mål: t.ex. ha en lässtund varje dag eller spela spel tillsammans


Att leva ett enkelt liv, mer som det var förr 

Litet mål: t.ex. börja en grönsaksodling 


Att ha inflytande över andra 

Litet mål: t.ex. undersöka möjligheter att bli ledare eller mentor 


Att ta hand om och ha bra relation till husdjur 

Litet mål: t.ex. sätta av tid att ägna åt mitt husdjur


Att sträva efter att bli bättre och lära mig mer 

Litet mål: t.ex. läsa en mer avancerad bok om något jag kan till viss del 


Att vara politiskt aktiv och sträva för frågor jag brinner för 

Litet mål: t.ex. gå med i en förening eller ett parti 


Att vara kreativ och utveckla mitt skapande 

Litet mål: t.ex. gå en kurs eller titta på instruktionsvideor online